cardapio de 10/08/08

café:

¹/² xícara de café c/ leite - 20

6 biscoitos light - 52

1 iogurte nesvita - 19

lanche:

1 chá de erva-doce - 0

almoço:

peixe - 100

2 colheres de arroz - 35

1 colher de farofa - 20

salada de pepino, tomate, alface e cebola - 0

azeite - 25

2 copos de cerveja - 90

1 coca zero - 0

jantar:

3 conchas de sopa de legumes - 66

total: 427